ماساژ كودك راهكاري است كه مي‌تواند تا حد زيادي باعث بهبود ارتباط ميان شما و فرزندتان شده و درعين‌حال فوايد جسمي و رواني بسياري را نيز براي وي به همراه داشته باشد. ازجمله اينكه توجه به ماساژ كودك باعث خواهد شد تا فرزند شما احساس كند موردتوجه و محبت قرار داشته و والدين به‌خوبي از او مراقبت مي‌كنند. اين موضوع مي‌تواند تا حد زيادي باعث شكل‌گيري سبك دل‌بستگي ايمن يا اعتماد مطلوب به جهان اطراف باشد و بسياري از تنش‌ها را از فرزند شما دور نگه دارد. علاوه بر اين و به‌ويژه در سنين اوليه پس از تولد، كودكان از طريق حس لامسه با محيط ارتباط برقرار مي‌كنند و ماساژ كودك مي‌تواند مقدار مناسبي از محرك را براي برقراري ارتباط با محيط در اختيار نوزاد قرار داده و از اين طريق مهارت‌هايي نظير توجه را نيز در وي بهبود ببخشد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع: ماساژ كودك

ماساژ كودك و مزاياي آن

ماساژ كودك راهكاريست كه از گذشته و توسط بسياري از والدين موردتوجه قرار مي‌گرفته. بزرگان ما بيشتر به فوايد جسمي مانند بهبود دل‌درد يا بدكاري‌هاي دستگاه گوارش ماساژ توجه مي‌كرده‌اند. امروزه روانشناسان كودك معتقدند ماساژ كودكان به بهبود رابطه شما و فرزندتان كمك مي‌كند. شما از اين طريق به او در ايجاد دل‌بستگي ايمن و شكل‌دهي به اين باور كه جهان پيرامون محيط امني براي زندگي است كمك كنيد.

بيشتر بخوانيد: اختلالات رواني كودكان

اگر حين ماساژ فرزند خود و يا در هر شرايط ديگري متوجه عدم تمايل فرزندتان تمايلي به برقراري ارتباط ندارد. و تماس پوستي او را ناراحت مي‌كند، حتما در اين باره با روانشناس كودك صحبت نماييد. بي‌ميلي به برقراري ارتباط با مراقبين و همين‌طور اجتناب از تماس پوستي ازجمله مسائلي هستند كه مي‌توانند نشانه‌اي از وجود اختلال (مثل اوتيسم) در فرزند شما باشند. از مهم‌ترين مزاياي ماساژ كودكان مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

برقراري ارتباط با كودك

لامسه قوي‌ترين حس كودكان در سنين پايين است كه به‌وسيله آن با محيط اطراف خود آشنا مي‌شوند. به همين خاطر ماساژ مي‌تواند تا حد زيادي به شما در برقراري ارتباط با فرزندتان كمك كند. ماساژ كودك و صحبت كردن با او مي‌تواند در كنار احساس آرامش و امنيتي كه براي وي به همراه مي‌آورد اين باور را نيز در ذهن كودك ايجاد كند كه والدين به او و نيازهايش توجه دارند. به ميزاني كه شما بتوانيد ارتباط باكيفيت‌تري با فرزندتان برقرار كنيد اين باور در وي محكم‌تر مي‌شود و وي در آينده از سلامت روان بيشتري برخوردار خواهد بود.

بهبود شرايط جسمي از مزاياي ماساژ كودك

يكي از فوايد ماساژ كودك كه از ديرباز به آن اشاره مي‌شده كمك به بهبود شرايط دستگاه گوارش كودك است. ماساژ باعث خواهد شد تا مراحل هضم تا دفع غذا با شرايط بهتري صورت بگيرد و به همين خاطر بسياري از مشكلات مانند يبوست يا اسهال كاهش پيدا مي‌كند. از سوي ديگر ماساژ باعث بهبود گردش خون در بدن نوزاد مي‌شود. ماساژ كودك علاوه بر رفع خستگي‌ها و دردهاي مزمن، شادابي پوست كودكان را نيز افزايش مي‌دهد.

ماساژ كودك به بهبود وضعيت روحي و ارتباطش با والدين نيز كمك مي‌كند. والديني كودكشان دچار رخوت هستند، حتما درباره افسردگي در كودكان بخوانند.

شرايط ماساژ كودك

براي اينكه از ماساژ فرزند خود نتيجه بهتري بگيريد مي‌بايست برخي نكات را در اين زمينه موردتوجه قرار دهيد كه در ادامه به آن‌ها اشاره خواهيم كرد. براي اشنايي با مراقبت هاي مربوط به نوزاد تازه متولد شده كليك كنيد.

استفاده از ابزار مناسب

براي ماساژ كودك مي‌بايست از روغن و حوله مناسب استفاده نماييد. سعي كنيد جنس حوله انتخابي به‌گونه‌اي باشد كه تماس پوست نوزاد با آن براي وي احساس آرامش را به همراه داشته باشد. در ارتباط با روغن‌هاي مناسب براي ماساژ كودك نيز مي‌توانيد از روغن‌هاي طبيعي و داراي ويتامين مانند روغن آفتابگردان، زيتون يا نارگيل استفاده كنيد. ويتامين اين روغن‌ها جذب پوست كودك و باعث شادابي آن مي‌شوند.

انتخاب زمان و مكان مناسب

زمان و مكان مناسب يكي از اولين شروط براي انجام هر كاري است. در ارتباط با ماساژ كودك نيز شرايطي را در نظر بگيريد كه براي شما و فرزندتان لذت‌بخش باشد. براي رسيدن به چنين شرايطي شما مي‌بايست در درجه اول دماي محيط را به‌گونه‌اي تنظيم كنيد كه خيلي سرد يا خيلي گرم نباشد. علاوه بر اين محيط مي‌بايست از سكوت كافي برخوردار باشد. قرارگرفتن در شرايطي كه شما يا نوزادتان را عصبي مي‌كند قطعاً نمي‌تواند وضعيت مطلوبي براي ماساژ باشد. تمامي فعاليت‌هاي مربوط به ماساژ كودك مي‌بايست پشت‌هم اتفاق بيفتند درنتيجه زماني را براي اين كار انتخاب كنيد كه از ساير مسائل فارغ شده باشيد.

بهترين زمان براي ماساژ كودك زماني است كه فرزند شما گرسنه نباشد و درعين‌حال به‌تازگي نيز غذا نخورده باشد. ساعت‌هايي كه نوزاد خواب‌آلوده است يا به‌تازگي از خواب بيدار شده نيز به اين خاطر كه احتمالاً تا حدي كسل است زمان مناسبي براي ماساژ نيستند.

روش ماساژ كودك

ماساژ كودك مي‌تواند براي بخش‌هاي مختلف بدن وي مورداستفاده قرار بگيرد. صرف‌نظر از اينكه ماساژ هر بخش از بدن كودك مزاياي خاص خود را دارد روش‌هايي نيز براي لمس هر قسمت موجود است كه بهتر است به آن‌ها توجه داشته باشيد.

ماساژ شكم

ماساژ شكم كودك تا حد زيادي به بهبود هضم و دفع غذا كمك مي‌كند بااين‌حال دقت داشته باشيد درصورتي‌كه در محل بند ناف آسيبي وجود دارد از تحريك اين منطقه خودداري كنيد. يك دست خود را زير ققسه سين او قرار دهيد و به آرامي تا پايين شكم بكشيد. اين كار را دست ديگر هم تكرار كنيد. چنين حركاتي مناسب براي ماساژشكم كودك هستند.

در شيوه ديگري از اين تمرين، دستان خود را در دو طرف شكم كودك و زير قفسه سينه قرار داده و هم‌زمان آن‌ها را از هر دو طرف پايين بياوريد. يكي ديگر از تكنيك‌هاي ماساژ شكم كودك اين است كه پاهاي كودك را به هم بچسبانيد و به‌آرامي به سمت داخل يا شكم كودك حركت بدهيد، سپس كمي به راست بپيچانيد. اين كار باعث خروج گازهاي شكم كودك مي‌شود. ماساژ شكم كودك مشكلاتي مانند دل‌درد يا نفخ كودك را كاهش مي‌دهد.

ماساژ دست‌وپاي كودك

دست و پاهاي كودك در طي روز خسته مي‌شوند. ماساژ دست و پاي كودك باعث خواهد شد تا عضلات وي قدرت بيشتري پيدا كنند و با توجه به نيازي كه فرزند شما به اين اندام‌ها براي حركت و كشف محيط اطراف دارد بهتر است ماساژ اين بخش‌ها يا تقويت آن‌ها با هر شيوه ديگري را جدي بگيريد. براي ماساژ دست و پاي كودك به اين روش‌ها توجه داشته باشيد.

• مچ دست نوزاد را بلند كرده و با دست ديگر به‌آرامي به بازوي او ضربه بزنيد.
• بازوي كودك را ميان دو كف دست خود قرارداده و به‌آرامي بغلطانيد.
• مچ دست كودك را با يك دست بگيريد و دست ديگر را دور بازوي او حلقه كرده و به‌آرامي تا مچ بكشيد.
• با انگشت شست خود كف پاي كودك را از پايين به سمت انگشتان ماساژ دهيد.
• پاي كودك را از مچ بلند كرده و دست ديگر خود را از بالا دور پاي او حلقه كنيد و به سمت پايين بكشيد.
• پاي كودك را بين دو كف دست خود قرارداده و به‌آرامي بغلطانيد.

ماساژ پشت و كمر

توجه داشته باشيد كه در حين ماساژ كمر كودك، از ايجاد فشار بر ستون فقرات و نخاع او جدا اجتناب كنيد. براي ماساژاين قسمت از بدن كودك كف دستان خود را بر زير گردن كودك قرارداده و به‌آرامي تا بالاي باسن كودك بكشيد. شما مي‌توانيد شانه‌هاي كودك را با ايجاد دايره‌هاي كوچك ماساژ دهيد. از روش ايجاد دايره‌هاي كوچك مي‌توانيد در اطراف نخاع كودك نيز استفاده كنيد. به اين شكل كه از بالاي گردن و دو طرف كمر كودك شروع كرده به‌آرامي و با ايجاد دايره‌هاي كوچك به سمت باسن حركت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ماساژ كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

ماساژ كودكان چه فوايدي دارد؟

ماساژ كودكان فوايد جسمي بسياري براي آنان خواهد داشت براي مثال باعث بهبود گردش خون و عملكرد دستگاه گوارش مي‌شود. اما در كنار فوايد جسماني، ماساژ باعث بهبود ارتباط ميان نوزاد با مراقب خود شده و به ايجاد سبك دل‌بستگي ايمن در وي كمك مي‌كند.

درصورتي‌كه فرزندم در حين انجام ماساژ بي‌قراري مي‌كند بايد چه‌كاري انجام دهم؟

بي‌قراري كودك مي‌تواند دلايل متفاوتي داشته باشد. در درجه اول مطمئن شويد كه فرزند شما در شرايط محيطي مناسبي قرار دارد و خسته يا گرسنه نيست. احتمال دارد بي‌قراري وي به دليل انجام نامناسب حركات ماساژ باشد كه باعث درد و ناراحتي وي مي‌شود. در غير اين صورت اين موضوع را با يك متخصص كودك در ميان بگذاريد.

منبع: ماساژ كودك